
Czy zboże puff zyska na wadze?
Większość ludzi myśli, że ryż to tylko skrobia, co sprawia, że ludzie tyją, ale to zależy od tego, ile jesz dziennie. Główną przyczyną otyłości jest cukier, wysokokaloryczne jedzenie i brak ćwiczeń, nie ma bezpośredniego związku z ryżem. Jeśli nie chcesz przytyć, musisz jeść powoli; podczas żucia wytwarza się ślina, co pomaga w trawieniu oraz w aktywności mózgu.