
Wird gepuffter Getreide an Gewicht zunehmen?
Die meisten Menschen denken, Reis sei gleichbedeutend mit Stärke, er macht dick, aber es hängt davon ab, wie viel man am Tag isst. Der Hauptgrund für Übergewicht ist Zucker, kalorienreiche Lebensmittel und Bewegungsmangel, es gibt keine direkte Beziehung zu Reis. Wenn du nicht dick werden möchtest, musst du langsam kauen. Beim Kauen wird eine Menge Speichel produziert, was die Verdauung sowie die Gehirnaktivitäten unterstützt.