Le grain soufflé va-t-il prendre du poids ?
La plupart des gens pensent que le riz équivaut à de l'amidon, ce qui fait grossir, mais cela dépend de la quantité que vous mangez par jour. La principale raison de la prise de poids est le sucre, les aliments riches en calories et le manque d'exercice, il n'y a pas de relation directe avec le riz. Si vous ne voulez pas grossir, vous devez mâcher lentement, car en mâchant, cela produit une quantité de salive qui aide à la digestion ainsi qu'aux activités cérébrales.